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Sei un atleta che si allena duramente ogni giorno, ma i risultati non arrivano o non sono quelli sperati? Ogni settimana metti ore e ore nel tuo programma, eppure ti
Marco e Giovanni sono due nuotatori master di un piccolo paese vicino al lago. Giovanni è alto e slanciato mentre Marco è un po’ più basso ma con una potente
Sei agli ultimi metri di una gara molto combattuta. Il tuo rivale più temuto ti è alle calcagna e sembra che non ne voglia sapere di cedere il passo. Il
Sono un atleta, come faccio a sapere se mi sto allenando correttamente? Per poter programmare al meglio la stagione agonistica di un atleta è di fondamentale importanza conoscere lo stato
Le infiammazioni dei tendini sono da sempre uno dei più comuni disturbi che affliggono l’atleta e lo costringono a periodi di stop più o meno lunghi, compromettendo spesso la stagione
Ciao, campione! Sai bene che le festività possono trasformarsi in un vero e proprio campo minato per chi, come te, prende sul serio la propria forma fisica e sportiva. Tra