Come nutrizionista, preparatore atletico e atleta di canottaggio, ho sempre dato grande importanza alla scelta degli strumenti di allenamento. Nel corso della mia carriera, ho provato diversi metodi per monitorare la frequenza cardiaca, un aspetto cruciale nel fitness e nell’allenamento sportivo. La mia ricerca di un dispositivo che unisse precisione e comfort mi ha portato a testare un’infinità di prodotti.
Durante le mie intense sessioni di canottaggio, ho sempre trovato le fasce cardio toraciche fastidiose e limitanti, soprattutto nel momento critico sul finale della remata, in modo particolare durante l’utilizzo del vogatore.
Questo disagio non solo interrompeva il mio ritmo, ma influenzava anche la concentrazione e l’efficacia dell’allenamento. Spesso il trasmettitore si staccava dalla fascia quando veniva in contatto con la manopola del rowerg e inficiava completamente la raccolta dati della FC.
La necessità di una soluzione più confortevole e meno invasiva era evidente.
Dopo varie peripezie sono giunto finalmente alla scelta di provare una fascia da braccio. Inizialmente non ero convinto, avevo timore che non funzionasse bene e che mi potesse dare comunque fastidio.
Vagando su vari siti e dopo aver testato alcune fasce cardio da braccio di amici, ho finalmente trovato la soluzione ideale, confortevole e al giusto prezzo: la fascia cardio COOSPO HW9.
Con l’HW9 è stato un punto di svolta. Questo dispositivo ha dimostrato di essere un partner affidabile nel monitoraggio della mia attività cardiaca, offrendo una precisione che prima ritenevo possibile solo con le fasce cardio toraciche.
La sua tecnologia avanzata di rilevamento ottico della frequenza cardiaca mi ha permesso di ottenere dati accurati con un margine di errore di soli ±1BPM. Questo livello di precisione è fondamentale, specialmente in sport come il canottaggio dove la gestione dell’intensità e della resistenza è cruciale.
Indossare la fascia al braccio anziché al torace ha eliminato il fastidio e le restrizioni che avevo sempre associato al monitoraggio della frequenza cardiaca. Questa libertà di movimento, unita alla precisione dei dati, ha reso questo cardio uno strumento indispensabile nel mio allenamento.
Devo dire che ero molto scettico anche sulla durata della batteria. Spesso i cardio hanno una batteria sostituibile che purtroppo non ha grandissima durata, soprattutto se se ne fa un uso intenso.
Questa fascia invece ha una batteria interna che può essere ricaricata rapidamente con caricatore magnetico.
La durata della batteria è elevata; da quando l’ho acquistata, il 23 Ottobre 2023, ho dovuto caricarla solo la prima volta e l’ho utilizzata per almeno 1h30’ 4 giorni alla settimana. Essendo oggi il 22 dicembre 2023, direi che è una bella durata.
Altra cosa che trovo molto interessante è la sua capacità di connettersi con una varietà di dispositivi e app tramite Bluetooth 5.0 e ANT+. Questo lo rende uno strumento flessibile e compatibile con molte piattaforme di fitness, ampliando le possibilità di utilizzo in diversi contesti di allenamento.
Un’ultima funzione che per me doveva essere imprescindibile per un cardiofrequenzimetro era l’utilizzo di Elite HRV, app per monitorare la variabilità cardiaca. Non tutte le fasce permettono infatti di fare la rilevazione battito-battito e quindi non possono monitorare questo importante parametro per conoscere il funzionamento del sistema nervoso autonomo.
Con questa fascia ho risolto questo problema e, oltretutto, fare il monitoraggio diventa più facile perché non devo mettere la fascia cardio sotto la maglietta ma la infilo semplicemente al braccio.
Conclusione: Quali sono i vantaggi chiave del cardio COOSPO HW9
Per riepilogare, ecco i punti salienti che rendono la fascia cardio COOSPO HW9 una scelta eccellente per l’allenamento:
Precisione: Margine di errore di soli ±1BPM, ideale per sport ad alta intensità.
Comfort: Indossabile al braccio, elimina il fastidio delle fasce toraciche.
Libertà di Movimento: Perfetto per vari tipi di allenamento, inclusi canottaggio e rowing.
Durata della Batteria: Batteria interna ricaricabile con lunga durata, necessita di ricariche infrequenti.
Connettività: Compatibile con molteplici dispositivi e app tramite Bluetooth 5.0 e ANT+.
Versatilità: Adatto a un’ampia gamma di attività sportive e allenamenti.
Monitoraggio Avanzato: Supporta l’app Elite HRV per la rilevazione della variabilità cardiaca.
In futuro, vi aggiornerò su ulteriori sviluppi e funzionalità di questo strumento che ha già migliorato notevolmente la mia routine di allenamento.
Per coloro interessati ad acquistare la fascia cardio COOSPO HW9 e a sperimentare personalmente i suoi benefici, potete trovarla qui:
Continuate a seguire per ulteriori consigli e aggiornamenti sul sport e nutrizione.
E ricordate, l’obiettivo per me e per voi deve essere lo stesso…
“Sempre in forma”!
Roberto Pusinelli
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE
MASTER IN NUTRIZIONE E DIETETICA
Esperto in dimagrimento e anti-aging
